小学5年纪，早上7点之前就起床，几点睡觉比较好？

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主题:小学5年纪，早上7点之前就起床，几点睡觉比较好？
楼主|Abron|2025-12-02 22:29:43|只看此ID
基本都是10点之后睡觉，感觉有些晚
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1楼|zhixionggan|2025-12-03 11:53:00|只看此ID
9点一定要上床睡觉，条件允许的话，建议8点半。
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2楼|Yanght56|2025-12-03 12:42:24|只看此ID
九点半上床睡觉。
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3楼|ishuchong|2025-12-03 13:02:21|只看此ID
我们小学是9:30之前睡，偶尔晚点，早晨也是7点左右起床。

【在 Abron 的大作中提到: 】
: 基本都是10点之后睡觉，感觉有些晚 ...
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