- 主题:娃晚上睡的晚，软硬不吃怎么办
你都已经自责失败了按说不应该批评你。可我想不通，一个心智正常的幼儿园小朋友，为何不能引导正常作息？10点的时候，大人都进入准备睡觉的状态了吗？全家关灯试了不？有本书《你的N岁孩子》，就描述了如何让孩子按时睡觉，好像说每天的程序要固定，不成功就从头再来。比如：洗漱后，拉窗帘、睡前抱抱亲亲、说晚安、关灯。
【 在 jielunwen 的大作中提到: 】
: 我家两个，一个幼儿园，一个快初中
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: 每天12点睡觉。大的那个每天早上困，喊起来对着爸妈发脾气。小的那个每天抱到幼儿园门口眼睛还是闭着的，没醒。到幼儿园门口放到地上强制弄醒。
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先了解原因、解决情绪，再解决事情。
先去了解下孩子为何不睡？因为太好玩儿不睡，就让睡前不那么好玩儿；如果因为逆反，那就顺着，躺床上聊聊天，全家安静下来。
哪天成功睡的早，第二天赶紧给点正反馈，比如：精神上，大人可以夸夸，也提示他感受下充足睡眠是否后是否精神头更好了，干啥都有劲儿了。物质上，奖励更加丰富的早餐。总之，要让孩子有正反馈，知道早睡是对自己有利的。
更高阶的，是让孩子自己选择早睡，我也还在摸索。
【 在 sky123450x 的大作中提到: 】
: 小学三年级，平时就经常10点睡，周末11点睡，早上起不来困，还容易发脾气，晚上就要熬着
: 奖励惩罚都不好用，有点逆反了，越说越慢
: 还有办法吗
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