- 主题:Re: 减少主食可以提高专注力有人实践过么
你首先要知道，日本人碳水比例是极高的
他说的减完之后的碳水比例，可能都比国内高
【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 日本人三岛写书这么说，还开了学校
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: \- 来自 水木说
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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FROM 223.104.3.*
差多了~~~日本主要食物就是寿司和面，碳水都是一大堆
【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 中国的锅包肉拔丝土豆
: 差不多
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: ...................
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生酮饮食可不是你想的那回事儿，这东西非专业人士不要乱用，容易低血糖，缺营养素
【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 认为碳水伤大脑的有以下人物
: 谷物大脑美国作者
: 日本牧田善二
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