- 主题:什么运动能促进孩子长高
喝牛奶
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FROM 111.205.134.60
饮食咋样？
我家孩子就是-1SD的水平，同龄孩子吃一碗饭，他只能吃半碗。
最近把饭量增长起来了，肉蛋奶优质蛋白补起来，其他没啥变化，明显长得快了。
吃的多，睡的多，这俩是核心因素。运动都属于次级因素了
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 孩子4岁，但身高低于平均身高1cm（WHO标准），看着3岁时跟她一样高的同学已经高她不少，有些焦虑。
: 孩子妈不到160，但我有180，基因应该不算差。
: 目前孩子运动还挺多的，每周游5次泳，滑冰3-4次，一周一次空手道训练。但好像对身高没啥帮助。
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FROM 123.191.48.*
喜欢吃米饭面条，主食大人一半的样子。肉蛋奶水果要逼着吃，确实吃的不多，真愁啊
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 serprathu 的大作中提到: 】
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: 饮食咋样？
: 我家孩子就是-1SD的水平，同龄孩子吃一碗饭，他只能吃半碗。
: 最近把饭量增长起来了，肉蛋奶优质蛋白补起来，其他没啥变化，明显长得快了。
: 吃的多，睡的多，这俩是核心因素。运动都属于次级因素了
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FROM 162.156.163.*
好好上你的班，下班就好好陪孩子吧，这样过度关注了，那些标准不要过度联系，孩子今年长的慢没准明年就快，那是生物体不是机器设备，别太在意
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 孩子4岁，但身高低于平均身高1cm（WHO标准），看着3岁时跟她一样高的同学已经高她不少，有些焦虑。
: 孩子妈不到160，但我有180，基因应该不算差。
: 目前孩子运动还挺多的，每周游5次泳，滑冰3-4次，一周一次空手道训练。但好像对身高没啥帮助。
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FROM 1.202.123.*
好像小孩练柔韧影响长个，负重也是，不知道跆拳道这种练力量的有没有影响。我觉得你应该找个生长方面的大夫问问，再找个心理咨询师咨询一下大人为啥对孩子身高这么焦虑，特别是妈妈不高的情况下。你都会爱上矮个子女孩，为啥会嫌自己闺女矮呢。
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 那是运动员青春期吃药压制了吧
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.72.41.*
可怜的孩子
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 孩子4岁，但身高低于平均身高1cm（WHO标准），看着3岁时跟她一样高的同学已经高她不少，有些焦虑。
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: 孩子妈不到160，但我有180，基因应该不算差。
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: 目前孩子运动还挺多的，每周游5次泳，滑冰3-4次，一周一次空手道训练。但好像对身高没啥帮助。
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: 已经又
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发自「今日水木 on iPhone SE」
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FROM 39.144.104.*
长高最重要的是多睡觉
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 孩子4岁，但身高低于平均身高1cm（WHO标准），看着3岁时跟她一样高的同学已经高她不少，有些焦虑。
: 孩子妈不到160，但我有180，基因应该不算差。
: 目前孩子运动还挺多的，每周游5次泳，滑冰3-4次，一周一次空手道训练。但好像对身高没啥帮助。
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FROM 117.129.52.*
运动已经过量了
试试看减少运动量 增加提升睡眠质量
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 孩子4岁，但身高低于平均身高1cm（WHO标准），看着3岁时跟她一样高的同学已经高她不少，有些焦虑。
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: 孩子妈不到160，但我有180，基因应该不算差。
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: 目前孩子运动还挺多的，每周游5次泳，滑冰3-4次，一周一次空手道训练。但好像对身高没啥帮助。
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: 已经又
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 111.55.145.*
为什么这样能长高
【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 告诉你个秘密，20点后不吃饭
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: - 来自 水木说
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FROM 39.144.251.*
马无夜草不肥
【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 孩子4岁，但身高低于平均身高1cm（WHO标准），看着3岁时跟她一样高的同学已经高她不少，有些焦虑。
: 孩子妈不到160，但我有180，基因应该不算差。
: 目前孩子运动还挺多的，每周游5次泳，滑冰3-4次，一周一次空手道训练。但好像对身高没啥帮助。
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FROM 123.119.97.*