- 主题:儿子7岁体弱，食欲不好，想带他跑长跑，不知这么大的孩子，
跑长跑，利弊如何？有了解的讨论一下
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你家孩子真好，令人羡慕。
人到中年，深刻体会，身体是最重要的，学习/干事业都是拼身体。
到老了，啥都是空的，就落一好身体是真的。
【 在 zim 的大作中提到: 】
: 先慢跑吧，再一点点慢慢增加
: 我们家老大小时候身体也弱
: 然后大班开始打篮球，有时还累到吐。。还去过医院怕有心肌炎
: ...................
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你家孩子挺厉害，还能坚持晨跑，大人都没几个做到。
望分享宝贵经验！
【 在 jamwswallace 的大作中提到: 】
: 我家6岁，每天2公里晨跑，配速9分，最长跑过5公里，45分钟。
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我是楼主，在大家的建议下，我采取了以下措施：
1，报了个足球班，每周两次课，每次2小时
2，每天放学我亲自带着操场跑步，我跑5公里，他目前阶段先跑1公里吧。
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