- 主题:分享一点50米跑训练方法研究
你这是打算参加校田径队吗？
不打算走体育生路线的孩子，50米跑还需要训练？随便下楼跟小伙伴们，跑来跑去的玩儿，还不够锻炼的？
【 在 napoleonbbb 的大作中提到: 】
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: 小迪庆50米越来越困难，乱七八糟信息太多了，于是去爬论文翻到了些干货，分享下。
: 对照组是常规短跑运动员训练方法，实验组是创新研究。
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我娃确实跑步和肺活量比较好，但是体重大，一直超重，仰卧起坐一般，坐位体前屈惨不忍睹
他小时候（四岁前）生病很频繁，每个月都要去医院报到，13个月时候，还得过一场重病，当时大夫甚至给我下了危重通知书，所以，那时候我媳妇和我都很害怕，觉得身体和心理健康高于一切。
所以，我们坚持要求他每天户外活动，无论幼儿园还是上学后，坚持作业在学校写完，放学直奔小区健身场，要跟小伙伴一直跑到差不多天黑才回家吃饭。
【 在 napoleonbbb 的大作中提到: 】
: 你娃身体素质够好吧。
: 小迪庆三年级了，感觉身体也不错的，但50米不太能满分。
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刚进六年级，前面能在学校做完作业，今年不行了，不过，好在孩子会在学校做一部分，到家后，会让他先出去根小伙伴一起跑个半小时到40分钟，然后回家吃饭写作业。
小时候生病太频繁了，那几年，每年大约到10月份，医保门诊就不给我们报销了，因为达到封顶了。家门口三甲医院儿科的所有大夫，抽血室的大夫，全都认识他了，每个月都要去报道，真崩溃。
搞的我们现在对健康无比重视。
【 在 napoleonbbb 的大作中提到: 】
: 几年级了啊
: 还能做到在校做完作业不容易。
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