- 主题:大家说说每天1~2小时的体育锻炼到底累不累?
小学一年级下学期,
周一到周四每天下午有1小时学校足球课,
周五晚上有2小时校外足球课
周六周日下午有2小时足球赛。
小孩儿母亲意见是每天都练太累了,
一周必须休息一天。
小孩儿父亲意见是
学校1小时的社团课强度并不大,就是正常运动到出汗的水平,
周末足球赛是轮流上场,还有休息,也是正常运动的水平,
还远没有达到累的程度。
而且小孩儿愿意跑愿意踢,说明还没有到累得不行的程度。
大家说说这样天天踢球的强度到底高不高?
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每次2小时,这个的确运动量不小了。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 一点不累。孩子还上瘾。我们学校管的是“每周至少四次” 每次2小时,一周七天自由安排
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主要小孩儿对“累”的描述没法量化。
小孩儿妈问他,“累不累?”答“累。”
但我看他训练完还能又踢快一个小时的野球,
这也不像是累的表现啊。
【 在 waterice 的大作中提到: 】
: 问孩子
: 孩子和孩子差别很大
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求40岁锻炼的心得经验。
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 我40岁开始锻炼
: 以我的经验
: 刚开始会累
: ...................
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