【 在 flybyfly 的大作中提到: 】
: 引体向上和双杠臂屈伸这俩差别好大：本中从高中引体向上就没过8个过，双杠不练我也能轻松20多个，估计用的肌肉群不一样
引体主要靠背阔肌，双杠臂屈伸主要靠胸大肌，另外引体对体重更苛刻，双杠臂屈伸对肱二头肌肱三头肌和背阔肌也有一定要求。
总结下就是引体更单一，主要靠体重轻和背阔肌；双杠臂屈伸要求更全面，但对体重相对更友好。
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