拿个手机，睡的时候给孩子放故事。这种能讲故事的app非常多。设置定时关就可以了。
【 在 kousu 的大作中提到: 】
: 从小睡渣，现在入睡也基本要一个小时到两个小时，偶尔能比较快入睡
: 一直是我陪睡，但我现在不想陪了
: 一是看她睡觉我很煎熬，她在那一两个小时不停地说话，我假装睡着，她就会来抓抓我挠挠我
: ...................
--
FROM 120.244.202.*