短跑和长跑不一样，短期之内很难练出来。有人天生快肌多，有人慢肌多，二年级不用太纠结这些，回过头看都是浮云。



【 在 healthkj 的大作中提到: 】
: 二年级了，体测，短跑11秒多，每天都让他跑几次，也教他姿势和方法了，可就是提高不了速度，求助大家，怎么练可以提高速度
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