- 主题:小学生跑步还需要教练呀？
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 表弟是体育老师
: 他把娃训练出来短跑是厉害不少
: 而且还注意全方位的身体素质提升
: ...................
文化课少一个父母
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 妈妈是语文老师……
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
数学、英语上...爷爷奶奶辈谁是这几科？
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【 在 ma309385560 的大作中提到: 】
: 动作之类的学校老师不指正，家长又不会教。短跑之类的提升，家长基本都不知道怎么做
短跑需要提升多少？
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【 在 ma309385560 的大作中提到: 】
: 我们小孩3年级 50秒才10.5 满分要9.1。我也再想要不要找教练呢？ 他跳绳1分钟能跳200，双摇也能跳70多，不是体能差 就是短跑不行
你家要是每天 多自由活动1小时...你家能做到吗？
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【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 跑步的难度其实超过普通人的想象，以前我也以为只要迈腿跑就行了。其实不然，要不为何都跑到国家一级运动员的人，依然还需要专业教练去指点，不断纠正动作。简单地说就是人腿长腿短，髋关节发育不同，膝关节韧带松紧不同，跟腱力度不同，甚至两条腿长短还有点差异，所以很多人瞎跑就跑坏了膝盖、韧带、筋膜甚至股骨头。
:
学这么专业的目的是什么？ 假设学会了 日常保持练习吗？
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【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 其实最主要是怕受伤，我娃左腿力量就不如右腿，筋也偏短点，跑步就容易乱晃，时间久了就会膝盖受伤。尽管成绩还不错，但是从小纠正就会好很多。
日常保持练习吗？ 就是这一点决定效果
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【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 周末练
跑步还得周末练
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【 在 ma309385560 的大作中提到: 】
: 我家 3:40-5:30是篮球社团活动，那个运动量挺大的，跑步要跑1-3公里，再各种热身什么的体能训练。
: 他应该还是姿势的问题 臂不会摆 腿迈不开
: 每个小孩发育不一样的，我们提前屈接近30厘米，也会怀疑有的小孩这项竟然不合格
: ...................
这还是个锻炼的样子
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【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 我们还会练篮球，自行车，跳绳，哑铃，要不是疫情还有游泳。对孩子身体、形体、性格塑造都很有好处。
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你们要是这么多项目，需要在跑步上花精力吗？
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修改:Hxy001 FROM 222.129.186.*
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【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 跑步是基础呀，这些都是互通的，练了跑步，我娃篮球课的基础训练总能比绝大多数人做的好，体力也好，体力好了跳绳也能跟上，这些都是相辅相成的。不要太功利太割裂去对待每个项目。
说的很是那么落实
落实起来靠周末，这就显得还是不认真
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