- 主题:初中生还是挺生猛的
我家女孩，坐位体前屈26.1，肺活量4100～
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【 在 meixin 的大作中提到: 】
: 我也秀秀
: 1000米3分32
: 50米7秒02
: 引体14个
: 跳远2米26
: 坐位体前屈20厘米
: 肺活量3000多
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我家就是游泳练的，一口气可以潜泳30米，自由泳50米可以不换气或者只换1次…小学说肺活量随便一吹就满分，这学期刚测，特意看了一眼是4100，娃自己也不知道怎么吹的，说没有特别注意方法
跑步从来没练过，400米1分十几吧，800米不到3分半，纯粹裸跑。跳绳也是，随便跳一分钟200多，主要是不累，体能好，感觉都得益于游泳
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【 在 meixin 的大作中提到: 】
: 厉害
: 我家肺活量一直一般，不知道是不会吹还是真不行
: 按理说跑步挺好，肺活量应该可以的。唉
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加油，坚持肯定有收获
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【 在 omc 的大作中提到: 】
: 你这更坚定了我们长训班接着练的信心
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我家不是竞技队的，不过常年坚持每周一次游泳，基本一小时多点也能游2500-3000米。暑假时间富裕的时候，有一次两小时左右游了5000米
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【 在 omc 的大作中提到: 】
: 我听我娃说起来在竞技队的孩子们，经常去上一个多小时要游3000米，感觉这太练体能了
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女生，不想练得太壮了……如果是男生，游泳就是首选，我家还跳舞～
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【 在 omc 的大作中提到: 】
: 一周只游一次吗…少不少点儿啊
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