9岁娃第一次跑10公里50分钟

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主题:9岁娃第一次跑10公里50分钟
51楼|rooooy|2022-07-22 10:10:43|展开
这个年龄的孩子这种速度跑这个距离，对身体有没有伤害？跑前和跑后需要做什么辅助热身和拉伸？
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