聊聊引体向上怎么从0到1

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主题:聊聊引体向上怎么从0到1
27楼|Thulium|2022-07-19 11:55:51|展开
吊杠的时间够长就行，家里娃上学期学校自由活动就吊单杠，拉着拉着就起来了

【在 D600 的大作中提到: 】
: 比较适合从0到1，荡的确有点问题，有人扶着点还行。但是在家里可以练不荡的
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33楼|Thulium|2022-07-19 11:58:50|展开
确实，不少娃不想拉就是因为怕疼

本中现在不拉单杠，也是因为手疼，哈哈

【在 D600 的大作中提到: 】
: 可能跨度有点大吧，毕竟都是小嫩手，得用点简单动作把茧子磨一磨
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