- 主题:情绪调整和控制
今天和娃总结输棋之后怎么迅速调整好心情状态投入下一场对局，娃说深呼吸三次从一数到十，我说你试过吗有用吗？他说跟爸爸吵架我特别生气的时候试过，有用……
发自「今日水木 on iOS」
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我告诉娃如果没用就重复深呼吸和数数步骤，他说数一次就管用。我还说如果没用你就尝试其他办法，找到适合你自己的调整方式，他说有用。于是我计划了15分钟的交谈3分钟就结束了。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
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: 我家娃说没用。
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: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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发自「今日水木 on iOS」
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他的情绪不是很容易被别人调动，但是内在并不稳定
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
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: 他这是得道高手了
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: #发自zSMTH@SM-G991B
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发自「今日水木 on iOS」
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尚未传达，哈哈
我后来问他如果和他爹吵架时没控制好情绪会怎样，他先是装模作样抹了抹眼泪，然后咬牙切齿抡了半天王八拳
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
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: 哈哈娃爹有啥感想？
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: - 来自「最水木 for iPhone14,4」
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