- 主题:两小时户外原理是什么？
要是有一种手表或者什么，带在娃身上能累计有效光照时长，就太好了
看着不够就轰出去跑一会
现在这个两小时户外好难控制
【 在 miaoha 的大作中提到: 】
: 一万跑着玩儿是很一般的光，看书就显得有点儿亮了，一万五两万就很亮了，户外光强很难控制那么细。
: 小朋友户外看书更不现实，管理难度也很高。干脆放弃这个想法，随便玩儿，大家都比较开心。
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对，这个再加上两小时户外。
就是娃上课的时候没办法做到，20分钟一休息
【 在 oldgirl 的大作中提到: 】
: 据说用眼每20分钟花20秒看20米外。让眼睛放松啥的。算是最懒而可能有效的护眼方式了吧
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光再强，看书距离特别近，眼睛也会很快疲劳的
望远才是真正的眼睛放松呀，这才是根本
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，从他们回帖来看，光强度一万勒克斯以上，对眼睛就有良性作用，所以室外看书也是好的，望远更好，只是不知道光强和望远分别占比多少。
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为啥电视，投影和PAD不行？显示器的亮度也很高吧？
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，从他们回帖来看，光强度一万勒克斯以上，对眼睛就有良性作用，所以室外看书也是好的，望远更好，只是不知道光强和望远分别占比多少。
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那在户外玩玩具好吗
【 在 miaoha 的大作中提到: 】
: 一万跑着玩儿是很一般的光，看书就显得有点儿亮了，一万五两万就很亮了，户外光强很难控制那么细。小朋友户外看书更不现实，管理 ...
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