- 主题:大家娃晚上上床后一般多久能睡着？
正常人，应该在半小时内睡着
超过半小时，算入睡困难了，就需要治了
【 在 margret (天鸿) 的大作中提到: 】
: 我家娃一般上床后，半小时睡着是最好的情况，大部分都是1小时甚至1个半小时，2个小时的也不是没有过。。。现在中年级，课业加重，感觉时间特别紧张，好不容易弄上床了，又半天睡不着，急的我呀。
: 想问问大家一般家里娃都多久能睡着？我们这个算正常情况，还是困难情况。。。还有一般周中娃都睡多长时间？
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成人睡不着一般就是思虑太重，压力大
【 在 zoa (我们的征途是星辰大海) 的大作中提到: 】
: 要么是不够累，要么是想事儿
: 如果实在睡不着，可以放英语，秒睡，即使没睡着，好歹也磨了耳朵，别问我是怎么知道的
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健康人，都能半小时以内睡着的
睡不着是病
主要就是因为压力大，思虑重
【 在 ddq2020 (ddq2020) 的大作中提到: 】
: 别说娃了，我都秒睡。我全家都这个状态，我猜是遗传
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