你得先忘掉你的作息，多想想你的学习过程。
每个人都不一样，包含亲生的。
但是执行力可以的情况下，保你四年级之前9点前睡觉应该没问题。


【 在 FMR (FMR) 的大作中提到: 】
: 我感觉一看这种帖子就焦虑。
: 一方面我们家娃一天睡不够九个半小时我就焦虑，另一方面看到说中学十二点睡觉是常态我就更焦虑。
: 我很努力的回想一下，我初中起码要睡9个小时啊，我八点前就睡觉了。快中考的时候有几次快9点才睡。
: ...................
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