【小样本拙见】
可能以我了解的情况，近几年，特长在高考这个阶段对普通高考生的影响只是锦上添花，做不到力挽狂澜，如果目标是不出北京的话，可能也就是差不多从外经贸提到北师大，从211提到985（不精确，不准确）这么多，更不要说农大政法等学校在这个通知之前一年多就已经宣布停招高水平，所以30%应该很长一段时间都没这么乐观了，尤其是在这个高考人数低谷的现状完全不能指向十年后。
所以要这么看，我觉得还是时代发展了，卷到这个程度了
普通考试的特长之路有什么意义：
首先，就算是在最好的年代，也可能赶上这一年心仪的学校没这个项目，你说我总不能临时长笛换竹笛去吧，这本身就是赌。再比如冰雪项目很多人也投入了，这个升学优势能保持多久，谁也不知道，是不是也很像。
其次，舞蹈、健美操我不太懂啊，我说错了你别怪我，是不是保持自己高水平的同时，立足校内，因为官方比赛和奖项，在校内评优方面更有优势；反之，校外机构就算行业翘楚了，拿的奖校内也不认。如果在意校内荣誉的话，可能还是要从长计议，至少特长还能在这起到作用。（其实你说低音提琴哈，乐团这方面校内校外都有机会出成绩，就看自己图哪头了，我不太懂舞蹈方面的团）
乐器这块，牛校牛团+孩子喜欢，还是值得付出，也能出成绩，小升初能不能用到是个变量，目前看中考不改的话还有可能用到，总之是既有校内荣誉又可能有一点点升学用处；普校普团，个人业务水平不特别显著的话，至少校内荣誉还是能沾到光，这么说有点功利性可能有点不妥，理解万岁吧
最后，就算没这个事，不同的阶段时间都要随课内调整，我赞同你说要调整侧重点和时间，我是舞蹈外行，我觉得是不是可以砍掉无所谓的校外比赛，减少相应的集训时间，增加学科学习的时间……
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