- 主题:大家怎么应对书包重这一问题的？
我觉得如果走的不远。 比如上学放学就走10分钟。1000米以内， 这其实是个不错的负重训练吧。
10几斤的重量，双肩背在背上，走10分钟。 对8岁以上的孩子很过分吗？我们是不是过分关心孩子了？
我不是研究运动科学的，只是直观上觉得这好像没什么。 有懂行的给指正一下。
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 书包从一年级就很重 狠心买Beckmann书包 没见效果啊 小家伙每天还是弯着腰背书包 唉 学校也不说把书留学校得了或者允许用拉杆书包多好啊。。。
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: 大家有的自己帮娃背，有的可以留部分或全部书放学校里（羡慕能放书在学校的。。。其实他们学校也有可以把书放学校的，就是
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问题是真的负重训练，它要没点重量，有什么用？
就走不到一千米，你还想随时放下？ 这标准太低了吧？
我个人觉得就十几斤，对7，8岁的孩子来说真不算什么。
【 在 a710 的大作中提到: 】
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: 自己背一下就知道了，有时候大人都觉得沉。
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: 负重训练没问题，但是训练用的重物都是想放下就随时可以放下的，否则就是不是训练是折磨了。
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: 如果书包可以随时放到地上休息，那也可以算是负重训练。
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我有孩子，每天上学，大概走10分钟，我没给他背过一次书包
【 在 a710 的大作中提到: 】
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: 你还是赶紧先生个孩子再说吧。
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