游泳长训三周

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主题:游泳长训三周
楼主|RppSummy|2021-08-18 10:00:02|展开
长训三周，每天上午两个小时，2000-2500+陆上。有时候2小时＋
下午体能1.5H

感觉每天都神清气爽的很开心的样子，精力也很充沛，至少不影响读书，比起游泳，读书可能是放松

21天和一起长训的队友也成了朋友

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1楼|RppSummy|2021-08-18 12:56:10|展开
9岁多了
【在 sarahlijing 的大作中提到: 】
: 孩子多大呀，体力好好
: 【在 RppSummy 的大作中提到: 】
: : 长训三周，每天上午两个小时，2000-2500+陆上。有时候2小时＋
: ....................

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