- 主题:撕腿后这种情况需要去医院看看么？
为了保持软度，还敢一个多月没拉伸？
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 我们没打算走专业，就是希望能保持软度就行，上得我提心吊胆的。。。
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我是觉得健身，要是休息2周再去，肌肉都是从头酸痛。所以要坚持弄的话，中间一定不要停啊。
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 唉 在家里就是不拉伸才报了软度课 这赶上五一假期老师演出什么的 最后一个月没拉伸成
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都是哭着坚持啊，一般练功的时候，家长不都躲得远远的，受不了孩子撕心裂肺的叫喊么
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 这种疼痛如果不养好又撕腿 会不会雪上加霜阿？
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