晚上可以楼下打会儿篮球

最近天气不冷，每天我到家娃就直接跟我下楼，抓紧时间打篮球40分钟
一身臭汗回家，效果可以
也不耽误别的事儿

【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 平时上班忙没时间
: 周末的话，带着逛逛公园，打羽毛球玩滑板车等，都不是很系统
: 报个体能班去练吧家附近又没有
: ...................
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FROM 182.18.89.*