突出，但不神话。。福生无量天尊
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 网上有个练八段锦老道，说这个功是有问题的，只有拉伸作用，没有气脉导引。
: LZ也练好几年了，可见效果不突出，连高血压都没调好。
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