【 在 wvw 的大作中提到: 】
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:   不吃不如一日三餐适当减量少吃，
:   适当补充深海鱼、北极甜虾可辅助控糖降脂。

好，不知大家有没有从微信视频号看到一些食物污染的视频，现在真的太严重太严重，我今天又搞明白了如何很好的去农残了，对蔬菜：就是用小苏打浸泡8-10分钟，然后冲洗，甚至可以先焯水一分钟，才炒；对肉类：切完后用冷水浸泡。
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