把配速提上去，就消耗多了

【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 跑步减肥真的太难了，我怎么感觉我跑步一公里只只消耗大概50大卡，所以跑10公里的话也就500大卡，一顿饭基本上都得吃六七百大卡，这是最少了，我感觉。真正减肥还是得从吃上下手。
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--发自 ismth(丝滑版)
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