其实可以考虑煮熟的鱼
别太咸，清淡的
什么鱼都行

【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 晚上吃了两份三文鱼，有点罪恶感。不过岁数大了，也不想强迫自己，吃就吃了，明天再继续减肥，毕竟中午我还没吃饭呢，只要整体摄入是少的，就行了，计划一年内把肥减下去
: 【 在 dabada 的大作中提到: 】
: : 少吃  
: : 还是得少吃  
: :  
: : 其实我最近也是一直管不住嘴

--发自 ismth(丝滑版)
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