外湿（环境来的）
淋雨、住潮湿、长期吹空调、衣服没干透、梅雨季，湿气侵入身体???。

o 内湿（自己生的）
脾胃虚弱、代谢差是根源；爱吃生冷、油腻甜食、喝酒、久坐不动、熬夜、思虑多，都会让湿气在体内堆积。祛内湿
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 像草根一样，  
: 蓝蓝，春天好干燥，为何要祛湿啊  
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发自「今日水木 on iOS」
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