普拉提器械的滑动床增加了不稳定性，老王的核心控制明显不足，身体会本能地抬高臀部来降低重心。这种臀部抬高的代偿姿势通常伴随着憋气或胸式呼吸。
【 在 whh726 的大作中提到: 】
: 七老八十了还被天天训斥着锻炼
: --发自 ismth(丝滑版)
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