回想2010年左右，那时候的痛苦是清晰的、指向性的。

没钱、没房、没户口、没编制——这些都是明晃晃的缺口。只要你足够拼、愿意熬夜、愿意加班、愿意接受996，大概率能换到一张房本、一份体面的工作、一个能让父母点头的婚姻。那时候的苦，是有回报预期的苦，是“再咬牙坚持一下就熬出头”的苦。

而现在，很多人发现梯子好像被抽走了。
房价从“努力就能买得起”变成了“再努力也买不起”。
编制从“考得上就能稳定”变成了“考得上也可能随时被优化”。
互联网大厂从“高薪挖人”变成了“35岁危机+一纸裁员通知”。

以前的痛苦是“我比别人差一点”；现在的痛苦变成了“我已经拼尽全力了，却还是被甩在后面”。这种从“相对”到“绝对”的滑坡，是最伤人的。因为它摧毁了最后一点希望：“只要我再努力一点就行”——这句话突然失效了。

更残酷的是，时间本身好像也变快了。

以前努力一年，薪水可能翻倍，能买辆车；现在努力一年，工资涨个5%，房价涨15%，存款的实际购买力反而缩水。

你会发现自己付出的时间和精力，跟获得的回报，出现了越来越大的剪刀差。

这种“努力—回报失衡”，成了过去十年最让人窒息的结构性变化。
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