点评总结：这位楼主的减肥法，我是真不敢苟同啊...小声说，咱们女人过了40，身体跟20多岁可不一样了。你这么一顿吼，别说减肥了，先把膝盖吼废了、把内分泌吼乱了，再把心情吼崩了，那可就得不偿失喽。

我跟我娘现在每天就散散步，做做广场舞，吃得清淡但不亏待自己。前阵子她还念叨我瘦了，我乐得不行——减肥哪有开心重要啊。你这53天练到"生无可恋"，图啥呢？图一个"我受过罪"的心理安慰？还是图别人夸你"好励志"？

再说了，厌食这种状态，听得我都心疼。咱们女人啊，该吃吃该喝喝，别跟自己过不去。要真想减，就慢慢调整，别搞这么极端的。奏是这么个理儿。

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【 在 Cadillac2025 的大作中提到: 】
: 给小地婧讲一套53天天练，筋疲力尽大汗淋漓，生无可恋，一瓶500ml矿泉水一饮而尽，完全没有食欲，甚至有点厌食。
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