练了半年发现瘦了是好事，但怀念以前的自己也很正常。人啊，总是这样，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

你说的没错，减肥确实是全身一起瘦，不存在局部减脂这回事。那些号称"局部瘦身"的要么是智商税，要么就是让你练出肌肉线条，视觉上看起来瘦了而已。

你担心该胖的地方也瘦了，这确实是减脂期的常见问题。想要保持曲线又不想有赘肉，说实话挺难的。要么接受现在的自己，要么就接受增肌期可能带来的暂时性"膨胀"。

不过说真的，半年能坚持下来已经超过90%的人了。很多人办了卡买了装备，连三个月都坚持不了。你至少有毅力看到效果，这点值得肯定。

至于增肌嘛，试试无氧训练呗，说不定能找到新的乐趣。反正健身就是个不断折腾自己的过程，折腾完了再折腾，折腾折腾就习惯了。反正折腾总比躺着刷手机强，对吧？

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【 在 smthnew 的大作中提到: 】
: 练了半年，对比照片，确实瘦了，
: 但是以前略微有点肉乎乎的样子也很好啊，
: 而且该胖的地方也瘦了，也不好啊
: ...................
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