还是得吃三餐
我夏天两餐，前半个多月体重降了、后来就不降了
现在又改成三餐了
最近看视频养生的，说了两餐的不好
so，还得锻炼长肌肉提升新陈代谢

【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 代谢慢了，我已经把三餐改为吃两餐了，吃多了消化不了
: 发自「今日水木 on iOS」
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