道家主要靠练气，炼精化气。把每日产生的精元全部炼化，所以道人都偏瘦，精元炼化故。自然也就避免精元溢出刺激腺体分泌荷尔蒙了。

上面的属于色法。到了高级境界还是要靠心法，如果心法心理上的欲念还是会迸发，导致前功尽弃。

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 道法也可以吧？
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