牛
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 打卡今日15公里练习，计划跑20公里的，孩子约了他的小朋友来玩，怕跑20公里时间不赶趟，今早出来的比较晚。今天5'45"配速下的心率还可以，平均150以下，凉爽的天气对跑步来说就是好啊。  
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/324
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发自「今日水木 on BRA-AL00」
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