看来我也得调整心态了
之前是总跟自己过不去
一心想着，跑，就10公里，就1小时


【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 跟自己心脏过不去？
: 我刚开始跑步， 也就能跑 2 公里， 还得是 咬牙坚持
: 后来知道了需要 慢慢跑，现在 8 公里，没啥难度
: ...................
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