我牙齿有点黄估计就是小时候不喝白开水，都是喝茶叶茶有关系
【 在 piggyfire 的大作中提到: 】
: 喝茶，说实话是有一些风险的。
: 比如：
: 【1】刺激肠胃
: 【2】干扰睡眠质量
: 【3】导致牙齿变色
: 【4】茶叶中的草酸可能增加肾结石风险
: 【5】茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成不易吸收的化合物，长期饭前或饭后立即饮茶，可能降低铁吸收率
:
: 不
: ..................
发自「今日水木 on DCO-AL00」
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