也说一个我的吧
两周前去打球，感觉没打开的样子，然后向前接球再回位的一刹那，听到腰椎嘎巴一声，哈哈哈，伤着了
开始还好，过了几个小时就不能完全直立行走了，走路需要一定角度的撅着屁股，而且一侧的腰疼
休了一周，基本回复正常，之后偶尔跑个步，2周之后的昨天又去打球了，感觉还没完全恢复利索
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