体重一直在保持，没刻意去减肥
平时保持一定的锻炼习惯，无氧撸铁，有氧就是偶尔跑步打球
跑步主要是为了保持一下心肺功能

要是想减肥、减重，只能减少摄入

【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 那不是白跑了，跑步消耗的卡路里，吃油条补回来了
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