工作日早起跑，距离不用太长。跑完刚好上班。
周末可以稍长距离的跑
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我晚上跑，有点影响睡眠
: 白天跑，晒太晚有助于我晚上睡觉
: 不过，今天太晒
: ...................
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