心态对睡眠质量也很重要，我一辈子只做一件事，肢解鹅螺丝，收复三百多万平方公里故土。切记让不能给自己带来好处，不能让自己有利可图的人分散精神，导致自己焦虑担忧等负面情绪，影响睡觉。
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 对我来说就是睡觉
: 只要睡饱了
: 头脑清醒
: ...................
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