其实吧，马甲线也有各种水平的，普通水平的稍微减一下脂，只要你腰部没有赘肉，出马甲线就很容易，随便练一二个月估计就有了。但是要有袁姗姗的那样的马甲线，那估计得需要花费很多时间精力专门练才行。
【 在 aserose2 的大作中提到: 】
: 哇，你们都这么厉害的吗？
: 勤锻炼再加上体脂率要足够低才有马甲线
: 发自「今日水木 on iOS」
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