“西瓜吃起来很甜，但实际上它属于低糖水果。每100克瓜瓤含糖量为6.8克，只有苹果的一半（苹果含糖量为13.7%）。都是水果，含糖量差别较大，按照含20g糖分来计算，西瓜可以吃300克，香蕉只能吃90克。”



【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 西瓜降血糖，还是头回听…
: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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