刚才 忙里偷闲跑了5公里

好像平均心率142及以上 手表就认为我是高强度有氧
平均心率141及以下 手表就认为我低强度有氧

然后手表说我低强度有氧不够，我又总想跑快一点，平均心率143，手表认为我 低强度有氧 更不够了，跑完之后 手表就调低了我的半马全马比赛预测成绩


【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 规律跑还是忙里偷闲就很厉害了
:
: #发自zSMTH@V2415A
--
FROM 58.220.70.*