我觉得吧
中午逛公园比午睡要健康
首先，逛公园能放空自己，既能解压又能让下午的工作思路更有条理
其次，晒太阳有助于晚上腿黑色分泌，保证夜间的深度睡眠质量
最后，中午午睡有很大程度上会影响晚上的睡眠
比如我，中午午睡，我就不能保证晚上10点睡着
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 最近忙忙碌碌
: 没有时间运动
: 没有时间读书
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