因为对于女性来说上肢力量普遍弱于男性，而下肢力量强于男性
所以引体向上很难，需要上肢，核心都很强才能做到
深蹲对我来说难度不大，两年前就可以用哈克机做到体重的1.5倍深蹲了

【 在 isxb2 的大作中提到: 】
: 您老练深蹲吗，
: 以健康为目的的锻炼，引体向上没啥用吧，可以搞脚底下带点助力的，硬拉不好
: 发自「今日水木 on V」
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