我并不歧视行为疗法
什么方法好用就用什么
通过外在的行为改变，阻断重复性行为是可行的
比如运动健身
我抑郁的时候出去跑一圈也会觉着人生又充满希望
然后我就渐渐依赖跑步来改善自己的心情
那跑步算不算一种重复性行为呢？
我觉着算，但是跑步不会引起他人恐慌焦虑
只会把膝盖跑废掉，最多算是一种自残行为
用自残行为来换取心灵的慰藉或者平静
这就是我的人生策略的一种选择
所以那个女生的重复性行为应该是为了某一种更大更重要的需求服务的
行为只是表象
而促成行为的动机才是我最想知道的
她的母亲请的那些行为流派的的“咨询师”们应该赚了不少钱
因为他们的治疗方法无非是查询美国心理健康手册
查询到对应的症状
然后针对这些症状有一系列的行为治疗方法
他们开始布置作业给到孩子
这些方法可能有用
但是他们急功近利，通过暗示恐吓，要求孩子严格按照他们制定的KPI来
他们以为这是教培，孩子只要严格按照他们的kpi来，不断的刷题，就能提高成绩似的
当孩子觉着无效而拖延执行的时候，他们施压给父母，要求父母配合一起施压给孩子
这些事情只是导致事情越来越坏
大家经常听我嘲讽小镇做题家
这些里面有我的心理学动机的
（to be continued）
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 我没有咨询过重复性行为的来访者
: 说实话，我没有这方面的经验
: 但是我有我的一套方法论体系与世界观
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