嗯，和天生的肌肉分布也有关系
我就属于很典型的下半身肌肉密集型
虽然我没有专门去练深蹲

【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 这就不对了，无论男女，深蹲都是最基本的。
: 下肢肌肉和核心力量，是基本盘。
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