减肥其实是一种生活方式，你收拾书架减的你就得天天收拾书架，可以每天把书搬出来晒，晚上再收回去装好，那么可以继续，否则，这个行为方式一结束马上就反弹了，靠运动或者节食都是同一个道理，做什么就得一直做，就算你天天喊着你要爱情，那也不行，必须是生活方式得改变并一直维持下去才行。
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 才不是呢
: 这是我在家里收拾了我的书架等地方减下来的 它伴随的客观事件都清理了 肯定不会反弹的
: 只有那种基于匮乏（我不好）和抵抗（我胖了就会失去什么），或者是求什么（我要爱情）的减肥
: ...................
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