- 主题:好辛苦
忙了一上午，每个都不敢掉以轻心，全结束都11点45了，中午带了一片面包?牛奶，匆匆出去凑了8000步，13点继续工作，困?乏，人生不易，晚上还要送孩子去课外班，状态好就跑个6公里，不强求
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谢谢?最近体重也不掉了，倒是体型被人夸又瘦了，累的状态下，也不敢拼命减，病了怪不值得的
【 在 dabada 的大作中提到: 】
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: 已经很厉害了
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坚持运动呢，跑不动就走路，目标日均一万步，走了几年了，精力体力都上了一个台阶，想坚持下去
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
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: 饭要吃好，步数为何要凑？
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胖是原罪，各种饿狼式的疾病就都该来了
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
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: 那显然是吃饭更重要
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晚上不跑了，休息休息
【 在 huipj 的大作中提到: 】
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: 体重不掉，体脂掉了一点吧，不好好吃饭，哪来的力气减肥~这句话不是笑话。
: 意思就是你的身体觉得你快饿死了，怎么舍得让你降体重，只能降消耗，让你累点，你就不瞎跑了。
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应该是的
【 在 dabada 的大作中提到: 】
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: 也不能光看体重
: 我体重不降反正
: 但腰围没变化
: 我猜想
: 一定是因为脂肪变成了肌肉
: 身体平均密度增大了
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